最高の腸内環境を作る!

最強コンディションの要の1つは腸内環境を整えるということです。 では、なぜ腸内の環境を整えることで、やる気や集中力が高まるのでしょうか。 脳腸相関という言葉を知っていますか。 脳と腸には深い関係があります。 脳の状態が腸に影響を与えるのはもちろん、腸の状況も脳に影響を与えるというのです。 地球上の生物は…